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甘肃玛丽亚妇产医院举办孕妇瑜伽公益课

来源:甘肃玛丽亚妇产医院   发布时间:2020-01-09

  “调整呼吸,慢慢地伸开双手。”1月4日下午,在甘肃玛丽亚妇产医院三楼好妈咪大课堂举办了一场孕妇瑜伽课,吸引了多位孕妈妈及家属参加。
 


 

  活动现场,在孕期瑜伽指导师的专业指导下,孕妈妈们学习调整呼吸、舒展肢体,韵味十足。

  现场一位孕妈妈说:“玛丽亚妇产医院围产保健工作很人性化,每个老师讲解都很专业,运动下来身心都很放松,孕妇瑜伽我觉得要经常练习,让自己的孕期更快乐,让宝宝更健康。”
 

 

  孕期瑜伽指导师介绍说,孕妇瑜伽既可以缓解孕期不适,愉悦身心,健体塑型,而且有利于促进自然分娩。她建议,怀孕中晚期的准妈妈可以在医生的指导下适当参加孕妇瑜伽等运动。



 

  据了解,甘肃玛丽亚妇产医院好妈咪大课堂公益课程已经开设七年多了,每周六15:00举办,开设的内容包括孕期饮食、分娩预演、科学过月子、手工插花、孕妇瑜伽等。